Yoga - en effektiv hjælp mod stress

Yoga – en effektiv hjælp mod stress

Har du søvnbesvær, problemer med koncentrationen, eller andre stresssymptomer som for eksempel spændingshovedpine og manglende energi i hverdagen? Så kan yoga være løsningen for dig, hvis du ønsker at rykke effektivt ved disse negative mønstre, og på sigt slippe af med dine problemer. Yoga og meditation – en anerkendt metode til reducering af stress Flere…